顔の体操
日曜から、簡単な顔体操を始めました。
パターン1： (^O^ ) ワー (゜o゜ ) オー を繰り返す
パターン2： (゜．゜) ウー (^－^ ) イー を繰り返す
きっかけは、ときどきコメントをくださるよぉさんが、人通りが少ない徒歩通勤中の「顔面筋トレ」について書かれてたから。
私は自動車通勤ですが、車の中でこれをすると、前後の車（バックミラーで）や対向車から丸見えなので、夜のお風呂の時間にやってみました。
日頃、意外と顔や首の筋肉って使ってないんだなあ・・・というのを実感したので、ちょっとやみつきになってますが、顔の筋肉がほぐれると、なんとなく気持ちもほぐれる感じ。
思わぬ副産物です。
コメント
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<`ヘ´> ヌーと首に筋をたてるのもいいそうですよ(^・^)
投稿: よぉさん | 2007年11月30日 (金) 23:02
あれ？ <`ヘ´> ヌー の顔文字入らない？
投稿: よぉさん | 2007年11月30日 (金) 23:07
ホント、入ってない。
ココログからのメールには、ちゃんと入ってたのに。
<`ヘ´>
首に筋を立てるのは、二重あごとか首のたるみの予防に効果ありですか？
投稿: まちこ | 2007年11月30日 (金) 23:20