« 不器用 | トップページ | 二項対立の危険 »

2006年8月24日 (木)

効能は

昨夜、ラベンダー・カモミール・パチュリーの精油を入れたお風呂にゆっくり浸かったら、ぐっすり眠れて気分爽快。シーツ・パッド・枕カバーが洗いたてだったし、夜涼しかったのもあると思いますが、日曜以来の疲れがやっと消えた感じ。

林真一郎『アロマテラピーLESSON』によると、上記の精油の作用・適用は次のとおり。

   

ラベンダー
作用:鎮静 鎮痙 消炎 鎮痛 細胞修復 抗菌 防虫
   生体リズム調整
適用:心身の緊張およびそれに伴う不眠 高血圧
   筋肉痛 偏頭痛 便秘 水虫
   カンジダ症等の真菌による各種感染症
   小さな火傷や外傷 時差ボケ
   美容分野(スキンケア、ヘアケア)

ジャーマンカモミール
作用:消炎 鎮痛 鎮痒
適応:アレルギー性皮膚炎 打撲等による炎症 関節炎
   美容分野(スキンケア、ヘアケア、オーラスケア)

パチュリー
作用:収れん 緩和 抗菌 防虫
適用:創傷、皮膚炎等の皮膚外用剤 衣類の防虫剤

ラベンダーは週2回くらい使ってますが、疲れてくると自分の汗で手足が痒くなることがあるので、カモミールとパチュリーを追加してみました(^-^)

子ネコの頃から馴染んでいるせいか、パセリもハーブの香りが好き。普段からベランダに出ると、レモンバーム・キャットミント・コモンタイム・マロウの葉を食べています。

060824_14460001今、ベランダには、ほとんど葉っぱだけのハーブとバラ、季節はずれのガーデンシクラメンの白花が混在。5月に種を蒔いたスイートバジルは収穫期なので、私もこんな感じで食べています。

« 不器用 | トップページ | 二項対立の危険 »

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

まちこの現代語訳

まちこの文学散歩

  • 芭蕉句碑
    文学碑、墓所、記念館、作中の舞台など、文学散歩のアルバムです。

まちこの小庭

  • シナモンバジル
    バラとハーブが中心のベランダ・ガーデニングのアルバムです。

クロエとクレアのドライフード

  • ニュートロ ワイルドレシピ アダルト チキン
  • ニュートロ ワイルドレシピ アダルト サーモン 
  • ニュートロ ワイルドレシピ アダルト 白身魚

クロエとクレアのウェットフード

  • ニュートロ デイリーディッシュ
  • 無一物 まぐろ
  • 無一物 かつお
  • ロイヤルカナン インスティンクティブ グレービー
  • シシア キャット ツナ&チキン&ライス
    商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。
  • 何も入れないささみだけのたまの伝説
    商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。
  • 何も入れないかつおだけのたまの伝説
    商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。
  • 何も入れないまぐろだけのたまの伝説
    商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。
  • アボ・ダーム キャット セレクトカット ツナ&チキン缶
    商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。

クロエとクレアの薬

  • 整腸剤 犬猫用 ビオイムバスター錠

リンク